Resultater fra TRUST-studien viser at sosiale relasjoner og sosial støtte er viktig for psykisk helse etter overgrep. Dette betyr at du som er nær en utsatt, kan gjøre en stor forskjell for den du er glad i 💙


Her er 5 råd om hva du bør – og ikke bør – gjøre i møte med en utsatt:

Slik kan du støtte en venn som har opplevd voldtekt

1. Ta kontakt og vær tilgjengelig
2. Forsikre den utsatte om at det ikke var hans eller hennes skyld
3. Trøst den utsatte og fortell at det kommer til å bli bedre
4. Diskuter handlingsalternativer og finn ut hvor man kan få hjelp
5. Finn informasjon om vanlige reaksjoner etter seksuelle overgrep
   
   

Fem ting vi ikke anbefaler i møte med en som er voldtatt

1. Unngå å være sammen med den utsatte eller avvise å snakke om det som skjedde
2. Vise så sterke følelser at den utsatte må trøste eller roe ned deg
3. Antyde at den utsatte var uansvarlig eller kunne gjort mer for å unngå at det skjedde
4. Be den utsatte komme seg videre i livet, legge det bak seg og slutte å tenke på det
5. Ta avgjørelser på den utsattes vegne